Marcin Kluska: Na obozie wykonaliśmy pracę, która zaprocentuje w lidze

Nasza drużyna zakończyła kolejny etap zimowego okresu przygotowawczego do rundy wiosennej. Trener przygotowania motorycznego Michał Naulewicz oraz zawodnicy Marcin Kluska i Rafał Kiczuk opowiedzieli nam, o pracy wykonanej podczas obozu oraz planach drużyny na najbliższe dni.

Marcin Kluska (zawodnik Polonii Warszawa): Obóz przepracowaliśmy bardzo intensywnie, mieliśmy dużo jednostek treningowych. Wykonaliśmy bardzo mocną pracę fizyczną, co przekłada się na nasze zmęczenie, ale to zaprocentuje w lidze i pozwoli nam, aby fizycznie dawać sobie radę na boiskach 3. Ligi. Wyniki meczów sparingowych schodzą na drugi plan i teraz skupiamy się na realizacji założeń taktycznych oraz pracy fizycznej, abyśmy byli jak najlepiej przygotowani do rundy wiosennej.

Rafał Kiczuk (zawodnik Polonii Warszawa): Obóz przepracowaliśmy bardzo ciężko, gdzie skupiliśmy się na pracy motorycznej. Zagraliśmy dwie gry kontrolne (z Lubaniem Maniowy i Podhalem Nowy Targ przyp. red.). Pierwszy sparing był specyficzny, ponieważ nie graliśmy dłuższy czas z żadnym przeciwnikiem i mieliśmy długą przerwą. Naszym rywalem był Lubań Maniowy z IV ligi, ale my mamy swoje założenia na dany mecz towarzyski i staramy się, aby wypełniać wszystkie swoje zadania.

Michał Naulewicz (Trener przygotowania motorycznego): Na obozie kontynuowaliśmy pracę wykonywaną na treningach w Warszawie, ale jest to jedyny okres w roku, kiedy możemy bardzo mocno skupić się na pracy i parametrach motorycznych. Trenowaliśmy dwa razy dziennie i wykonaliśmy bardzo dobrą pracę. Skupiliśmy się nie tylko nad klasyczną wytrzymałością, ale też biegaliśmy szybciej, pracowaliśmy bardzo mocno interwałowo i działaliśmy nad budową siły. Po powrocie skoncentrowaliśmy się nad aspektami taktycznymi, ale to nie przeszkadza w dalszej pracy motorycznej. Zakończyliśmy ten bardzo ciężki cykl zimowych przygotowań meczem z Pogonią Grodzisk Mazowiecki i teraz zawodnicy mają trzy dni na regeneracje.

Zapraszamy na Polonia TV!